Ich unterrichte seit 2018 Yoga aus Leidenschaft und voller Überzeugung. Ich bin ausgebildete Yogalehrerin für Erwachsene mit 500 Unterrichtseinheiten (Ausbildung nach BDY). Durch Yoga gelingt es mir trotz vielfältiger Alltags und Berufsanforderungen den Bezug zu sich und zu Anderen nicht zu verlieren, um wieder in Balance zu kommen.

Ich unterrichte keinen bestimmten festen Yogastil. In meiner Ausbildung hatte ich das große Glück viele verschiedene Yogastile kennenlernen zu können. Dadurch bin ich ermutigt worden, meinen eigenen Stil zu entwickeln und viele Aspekte einfließen zu lassen.

Meine Kurse sind zertifiziert als Präventionsmaßnahme (Bei min. 80%iger Teilnahme wird der Kursbetrag anteilmäßig von der Krankenkasse erstattet). Meine Kursinhalte sind teilweise eher fordernd (Hatha Yoga) und teilweise stehen Entspannung und Meditation im Vordergrund (Ying Yoga). In allen Kursen spielen die Atemtechniken und der Energiefluss eine zentrale Rolle um die Balance herzustellen. Bei meinen Kursinhalten orientiere ich mich stark an die Bedürfnisse meiner Teilnehmer. Mir ist stets wichtig Yoga immer wieder neu zu entdecken und mich weiterzubilden und zu entwickeln.

Gerne würde ich auch dir den Zugang zu Yoga ermöglichen. Probier es einfach aus.

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